Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì để giảm đau, nhanh khỏi?

Khi bị viêm amidan trẻ sẽ cảm thấy họng bị đau rát, ăn không cảm thấy ngon hoặc có thể không muốn ăn. Vậy trẻ bị viêm amidan nên ăn gì để không gây khó chịu cho trẻ và giúp trẻ nhanh khỏi. Bài viết này sẽ cung cấp cho bố mẹ các thông tin bổ ích về vấn đề này.

Amidan bị viêm sẽ gây đau họng, họng có cảm giác đau, rát, ngứa khó chịu ở họng, khi nuốt cảm giác đau tăng lên. Viêm amidan là một trường hợp cụ thể của viêm họng, bé bị viêm họng có thể kèm bị viêm amidan hoặc không.

Khi bé bị đau họng sẽ gặp khó khăn khi ăn uống, nhất là khi bị viêm amidan. Lựa chọn thức ăn phù hợp để bé thích ăn và không cảm thấy đau khi ăn là rất quan trọng. Tùy nguyên nhân gây đau họng cho trẻ là viêm họng hay viêm amidan mà lựa chọn các thức ăn khác nhau cho trẻ.

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì là câu hỏi làm khó rất nhiều bố mẹ. Do khi trẻ bị viêm amidan, cổ họng sẽ bị đau, rát, khó nuốt và đau hơn khi nuốt. Cảm giác đau họng tăng lên khi nuốt làm trẻ sợ ăn, sợ uống vì vậy việc lựa chọn cho trẻ sử dụng thức ăn gì, nước uống gì khi bị đau họng rất quan trọng.

Để giúp trẻ đỡ bị đau khi nuốt, trẻ bị viêm amidan nên ăn những thức ăn có thể chất mềm dễ nuốt. Các thức ăn cũng cần có đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể nhằm giúp trẻ nhanh khỏi bệnh. Dưới đây là một số thức ăn có thể cho trẻ ăn khi bị viêm amidan.

Các thức ăn có thể chất mềm

Các món ăn như cháo, súp, phở, caramen, pudding là những món ăn rất phù hợp cho bé ăn khi bị viêm amidan. Đây là những món ăn có thể chất mềm dễ nuốt, hạn chế cọ xát lên cổ họng khi ăn và có đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, glucid, chất béo…

Rau xanh

Rau xanh là loại thực phẩm mà trẻ bị viêm amidan nên ăn. Rau xanh có giàu vitamin và khoáng chất. vì vậy những thực phẩm này sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể, tăng cường khả năng chống viêm, phục hồi tổn thương niêm mạc họng.

Nên chọn các loại rau có thể chất mềm khi được nấu chín như mồng tơi, rau khoai, bắp cải…và chế biến thành các món canh giúp trẻ bị viêm amidan dễ ăn. Những món ăn này cung cấp vitamin và khoáng chất và bổ sung nước cho cơ thể làm cân bằng điện giải giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi bị bệnh. Hơn thế, các loại rau xanh này còn giúp làm dịu amidan bị viêm sưng và góp phần làm giảm các triệu chứng như sốt, khô họng…

Bổ sung nước

Khi trẻ bị viêm amidan dễ bị mất nước và mệt mỏi vì thế nên cho trẻ uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể. Các nước nên cho trẻ uống là nước lọc, nước ép trái cây, nước ép rau củ, sữa, các nước bổ sung vitamin và khoáng chất. Các loại nước này ngoài bổ sung nước còn cung cấp vitamin và các chất dinh dưỡng cho cơ thể làm tăng sức đề kháng giúp trẻ nhanh hồi phục. Các nước dùng cho trẻ uống nên được làm ấm nhẹ để không gây kích ứng amidan bị viêm và nước ấm cũng giảm cảm giác đau khi nuốt.

Các loại trái cây

Trái cây là là một loại thực phẩm rất tốt mà trẻ bị viêm amidan nên ăn. Nước ép trái cây là một thức uống lý tưởng cho trẻ bị viêm amidan do nước trái cây có chứa rất nhiều các loại vitamin nhất là những trái cây giàu vitamin C. Không những thế nước trái cây còn có màu sắc bắt mắt, vị thơm ngon rất dễ uống và hấp dẫn trẻ.

Đây là thức uống giúp viêm amidan nhanh khỏi hiệu quả nhờ tác dụng tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho trẻ. Vitamin C giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn do kích thích tạo interferon, là một loại protein miễn dịch chống nhiễm khuẩn của cơ thể. Các loại trái cây nên cho trẻ uống như nước ép cam, quýt, bưởi, ổi, dâu tây … các loại nước trái cây này rất giàu vitamin C.

Thực phẩm giàu Protein

Protein là thành phần dinh dưỡng cần thiết phải bổ sung hàng ngày cho cơ thể để cung cấp các acid amin cho cơ thể. Trẻ bị viêm amidan nên ăn các thực phẩm giàu protein nhằm giúp trẻ nâng cao sức khỏe, tăng khả năng chống lại các yếu tố gây bệnh và nhanh khỏi viêm amidan. Một số thực phẩm giàu protein nên cho trẻ ăn ức gà, thịt nạc, cá, thịt bò…

Bên cạnh các nước uống trái cây giàu vitamin thì sữa cũng là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, sữa có nhiều protein, chất béo, các vitamin và cả các lợi khuẩn tốt cho đường ruột và hệ miễn dịch. Cho trẻ uống sữa âm còn làm dịu cảm giác đau rát ở họng do viêm amidan gây ra, sữa rất phù hợp cho trẻ uống nhất là những trẻ nhai nuốt khó khăn khi bị viêm amidan.

Những thức ăn nên tránh cho trẻ

Bên cạnh những món trẻ bị viêm amidan nên ăn thì có một số món nên tránh cho trẻ bị viêm amidan ăn để bệnh không bị nặng thêm và lâu hồi phục như: Các loại ngũ cốc, snack, bánh quy, bánh mì, đồ chiên rán, các loại thức ăn chua cay, các nước uống có ga, nước đá… Các thức ăn này có thể gây tổn thương, kích thích amidan khiến amidan bị viêm nặng hơn, khó hồi phục hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ rất quan trọng nhất là khi bị đau họng do viêm amidan. Do vậy, ba mẹ nên chú ý để lựa chọn thức ăn hợp ý trẻ và tốt cho bệnh nhằm giúp trẻ chóng bình phục. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bố mẹ khi lựa chọn thực phẩm cho bé khi bị viêm amidan.

Nguồn: Sonapharm.vn