Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
“Sonapharm – Run for Health” là cuộc thi chạy bộ khuyến khích lối sống lành mạnh và kết nối tinh thần đồng đội. Với tổng giá trị giải thưởng lên đến 10 triệu đồng.
Bạn đã bao lâu chưa thực sự dành thời gian cho chính mình? Để lắng nghe hơi thở, cảm nhận nhịp tim, và nhìn lại hành trình mình đang đi?
Hãy để tháng 4 và tháng 5 này trở thành “mốc son” đánh dấu một phiên bản khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng hơn của chính bạn cùng SONAPHARM- RUN FOR HEALTH.
Chương trình chạy bộ nội bộ dành riêng cho toàn thể CBNV Sonapharm không chỉ là một thử thách thể thao, mà còn là cơ hội thể hiện tinh thần đoàn kết, cùng nhau rèn luyện thể chất, xây dựng lối sống tích cực, và lan tỏa giá trị sống khỏe – sống vui – sống kết nối trong toàn công ty.
📅 THỜI GIAN TỔ CHỨC
- Đăng ký tham gia: Từ ngày 10/04/2025 – đến hết ngày 15/04/2025
Thời gian thi đấu: Từ 15/04 đến 15/05/2025
📝 THÔNG TIN CUỘC THI
1️⃣ Đối tượng
Cán bộ nhân viên Sonapharm Việt Nam
2️⃣ Hình thức tham gia
Chạy bộ ngoài trời, linh hoạt thời gian & địa điểm
Người tham gia phải đạt tối thiểu 30km tích lũy trong thời gian diễn ra thử thách (15/04 đến 15/05/2025)
Ghi nhận kết quả qua Strava, để ở chế độ công khai (Public), có GPS minh bạch
Tốc độ hợp lệ từ 3 phút 30s đến 13 phút/km
📲 HƯỚNG DẪN THAM GIA
- Bước 1: Tải ứng dụng Strava: Cài đặt và tạo tài khoản trên ứng dụng Strava ( Lưu ý đăng ký bằng Gmail cá nhân công ty hoặc đăng nhập nếu đã tạo trước đó) và đăng ký tham gia nhóm chạy “Sonapharm Run for Health” trên Strava: https://strava.app.link/otLH23QXpSb bằng cách ấn “Join”
- Bước 2: Bắt đầu chạy bộ: Chạy bộ ít nhất 30km trong thời gian thử thách và ghi nhận kết quả qua Strava ở chế độ công khai.
- Bước 3: Chia sẻ bài viết trên Facebook: Người tham gia chia sẻ khoảnh khắc luyện tập của mình lên Facebook cá nhân ở chế độ công khai (Public) kèm caption ngắn gọn và hashtag #SNP #SonapharmRun #RunForHealth để tăng sự tương tác và lan tỏa tinh thần thể thao.
- Bước 4: Gửi kết quả về BTC: Điền vào Form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfinr-A46WUYpPQOYRY7eGD8BtIEqvX6TXI-QIeRIkoCS3ZdA/viewform?gửi về BTC gồm thông tin (Tên, link bài Fb, link tài khoản Strava) (hạn trước 12h trưa ngày 15/5/2025)
🏆 CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG – TỔNG TRỊ GIÁ 10 TRIỆU ĐỒNG
1. Giải cá nhân – 4.500.000đ
- Giải Nhất: 2.000.000đ
Giải Nhì: 1.500.000đ
Giải Ba: 1.000.000đ
2. Giải đồng đội – 2.000.000đ
Công ty sẽ chia thành 4 đội chơi: 3 đội Sales, 1 đội Văn phòng
Đội chiến thắng là đội có trung bình số km của các thành viên trong nhóm cao nhất.
3. Giải tương tác – 1.000.000đ
- Dành cho người có bài đăng facebook lượt tương tác cao nhất
- Cách tính: Dựa trên lượt tương tác (like, share) với 1 like = 1 điểm, 1 share = 2 điểm
4. Giải độc đáo – 2.500.000đ (Mỗi giải 500.000đ)
“Bước Tiến Mới”: Dành cho người hoàn thành thử thách 30km đầu nhanh nhất
“Bền Bỉ Mỗi Ngày”: Dành cho người có số ngày chạy liên tục nhiều nhất.
“Tinh Thần Chiến Binh”: Dành cho người có mức tăng trưởng tốt nhất trong số km chạy so với 2 tuần đầu và 2 tuần cuối.
“Truyền Cảm Hứng”: Dành cho bài đăng fb thể hiện câu chuyện chạy bộ đầy động lực và ý nghĩa nhất
“Sắc Màu Đường Chạy”: Dành cho người có lộ trình chạy bộ sáng tạo nhất trên Strava.
📌 QUY ĐỊNH CHUNG
1. Điều kiện nhận giải thưởng
- Người tham gia phải hoàn thành đầy đủ 4 bước tham gia thử thách
- Đảm bảo tính trung thực trong kết quả chạy, không gian lận hoặc sử dụng thiết bị không chính thức như máy chạy bộ, đi xe máy, xe đạp điện, xe đạp,..
- Tốc độ chạy đạt từ 3 phút 30 giây/km đến dưới 13 phút/km, nếu nằm ngoài mức quy định sẽ không được chấp nhận kết quả. BTC sẽ kiểm tra lại từng chặng mà người tham gia đã thực hiện.
- Kết quả trên ứng dụng Strava cần để ở chế độ Công khai (Public) và có thể hiện bản đồ GPS. BTC không chấp nhận kết quả cập nhật thủ công
- Một ngày người tham gia được chạy nhiều lần, không giới hạn thời gian chạy và sẽ được cộng dồn trong thời gian diễn ra thử thách
- Mỗi người chỉ nhận 1 giải trong suốt chương trình (ưu tiên thứ tự giải cao nhất)
- Mỗi người tham gia chỉ được sử dụng một tài khoản Strava duy nhất.
2. Cách tính giải thưởng
- Giải cá nhân: Đối với các Giải Nhất, Nhì và Ba kết quả người tham gia đạt giải thưởng sẽ được tính dựa theo danh sách tổng số thành viên tham gia và được lấy theo thứ tự số km ghi nhận từ cao xuống thấp (Nếu có nhiều người có cùng kết quả về số km, sẽ tính đến thời gian hoàn thành nhanh nhất)
- Giải Đồng Đội được tính dựa trên tổng số km trung bình của mỗi thành viên trong đội. Các nhóm có thể tự chia sẻ và kết nối để thúc đẩy tinh thần đồng đội.
- Giải Tương Tác được tính dựa trên lượt tương tác của 1 bài đăng duy nhất trên Facebook cá nhân. Tổng lượt like, share, sẽ được xem xét để xác định người thắng cuộc. (mỗi lượt like = 1 điểm, mỗi chia sẻ = 2 điểm).
- Giải Độc Đáo sẽ được tính dựa trên các tiêu chí cụ thể trong từng giải như: số ngày chạy liên tục, mức tăng trưởng km chạy, câu chuyện truyền cảm hứng hoặc lộ trình sáng tạo. (Nếu có hai hoặc nhiều người cùng đạt tiêu chí, BTC sẽ xét thêm các tiêu chí phụ sau để xác định người chiến thắng)
- BTC sẽ căn cứ vào kết quả trên Strava và các thông tin chia sẻ trên Facebook để xác định người thắng giải. Kết quả chung cuộc sẽ được BTC công bố trên Fanpage
3. Lưu ý
- Nếu phát hiện gian lận, BTC có quyền loại bỏ người tham gia khỏi cuộc thi mà không cần thông báo.
- CBNV không tham gia hoặc không đạt 30km tối thiểu phạt 500k xung quỹ công đoàn
🎉 Hãy tham gia ngay để chinh phục thử thách và cùng nhau chạy vì sức khỏe tốt hơn mỗi ngày! 💪