Các triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu bạn cần biết

Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến nhưng làm cách nào để nhận biết kịp thời, nhanh chóng và chính xác nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về các triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu rõ ràng nhất.

Những triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu phổ biến nhất

Thường xuyên đi tiểu

Dấu hiệu đầu tiên, dễ nhận biết nhất đối với những người mắc bệnh tiểu đường là biểu hiện thường xuyên đi tiểu do lượng đường trong máu tăng cao. Ngay cả khi bạn vừa đi tiểu xong trước khi đi ngủ thì nửa đêm bạn vẫn phải thức dậy rất nhiều lần. Việc lượng đường trong máu tăng cao, không được hấp thụ vào tế bào sẽ khiến cơ thể phải bài trừ ra bên ngoài thông qua đường nước tiểu.

Liên tục khát nước

Khi bị đi tiểu nhiều lần sẽ dẫn đến việc cơ thể bị mất nước, lúc này bạn lại phải uống nước nhiều hơn bình thường. Thông thường, những người bị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu có thể uống nhiều hơn 4 lít nước/ngày nhưng vẫn liên tục cảm thấy khát.

Cảm giác nhanh đói

Hầu hết những người bị tiểu đường hay có cảm giác thèm ăn, ngay cả khi bạn vừa mới ăn xong, nguyên nhân là do đường trong máu tăng cao nhưng lại không được chuyển hóa thành năng lượng để phục vụ cho tế bào.

Cân nặng bị giảm đột ngột

Mặc dù ăn uống vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng cân nặng lại giảm nhanh chóng, không rõ nguyên nhân. Đây cũng chính là một trong những triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu mà bạn cần lưu ý. Người bệnh có thể giảm đột ngột từ 5 – 10kg chỉ trong vòng 1 đến 2 tuần đầu tiên sau khi bị bệnh.

Luôn cảm thấy mệt mỏi

Đi tiểu nhiều lần, mất ngủ thường xuyên vào ban đêm, cơ thể thiếu năng lượng sẽ khiến cho người bị bệnh tiểu đường luôn cảm thấy mệt mỏi, không có sức lực. Những việc đơn giản thường ngày cũng trở nên khó khăn, đây là một biểu hiện thường thấy.

Giảm thị lực

Những người bị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu mắt nhìn sẽ bị mờ, hình ảnh bị bóp méo. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể được cải thiện nếu như phát hiện sớm và tiến hành điều trị làm giảm lượng đường trong máu.

Da bị ngứa, khô hoặc tê ở bàn tay, bàn chân

Bệnh tiểu đường làm tổn thương các mạch máu dưới da, cơ thể thường xuyên bị mất nước nên dẫn đến tình trạng da bị khô và ngứa. Bên cạnh đó, bàn chân và bàn tay cũng hay có cảm giác tê bì, thường xuất hiện vào buổi sáng ngay khi vừa thức dậy.

Các vết thương trên da lâu lành

Hầu hết những người bị bệnh tiểu đường khi bị thương hoặc có các vết xước, vết cắt trên da sẽ lâu lành hơn người bình thường. Nguyên nhân là do biến chứng thần kinh khiến cho người bệnh không có cảm giác đau khi bị trầy xước. Việc này nếu không được kiểm soát sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng, hoại tử, đặc biệt là những vết thương ở chân.

Một số cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu bạn cần biết

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn có thể tham khảo lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lý nhất, tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng, mức độ công việc để điều chỉnh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, ưu tiên các loại rau xanh, củ quả và trái cây tươi để tăng cường chất xơ.

Bữa ăn của những người bị bệnh tiểu đường nên đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như bột đường, chất béo và chất đạm để đảm bảo năng lượng cho cơ thể.

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Bạn nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện thể dục để làm tăng hoạt động của insulin, tăng lượng đường ở cơ bắp và giảm đường huyết. Các chuyên gia y tế cũng đưa ra lời khuyên rằng cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả nhất đó chính là kiên trì tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, việc tập luyện cần theo sự hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo sức khỏe và an toàn.

Điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc

Ngoài việc áp dụng các biện pháp nêu trên, bạn cũng có thể điều trị bệnh tiểu đường bằng cách dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ. Hiện nay đã có rất nhiều loại thuốc uống điều trị bệnh tiểu đường theo các cơ chế hoạt động khác nhau, tuy nhiên bạn không nên tự ý sử dụng mà cần đến cơ sở  y tế khám chữa bệnh uy tín, tìm ra nguyên nhân và có sự chỉ định của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào liên quan đến bệnh tiểu đường.

Trên đây là một số thông tin quan trọng bạn cần nắm rõ để biết được triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu và cách điều trị phù hợp nhất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.